放弃，请彻底。

　　等待,本身就是一个错误。

　　2. 看的开一点，伤的就会少一点。

　　3. 许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。

　　4. 秋天，残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动…

　　5. 珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初，

　　也许，你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。

　　6. 人生就像一列车，车上总有形形色色的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人，但是车也会有停下来的时候，总会有人从人生这列车上上下下，当你下去的时候你挥挥手，一转身你能记住的只有回家的路。

　　7. 有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。

　　有的人你看了一眼，却影响到你的一生。

　　有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。

　　有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。

　　有的人一厢情愿了N年，却被你拒绝了N年。

　　8.不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他。

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　　人类的耳朵能听到的声音大小，可以用分贝作为单位来表示。人类能感知到的声音是有极限的，树叶的沙沙声为15分贝，比这个更小的声音就很难听见。人的耳语为20-30分贝，在安静的公园里为40-50分贝，蟋蟀的鸣叫声为50分贝，普通交谈为60分贝，闹市区白天的噪声为80分贝，地铁内或高架铁路的下方为100分贝，汽车喇叭声为110分贝，打雷声为120分贝。

　　音量超过40分贝就会妨碍睡眠，如果长期处于60分贝的环境下，会变得焦虑不安。80分贝会让人没有食欲，还会引发头痛。90分贝以上会使血压上升，心跳加快。100分贝已接近可以忍受的极限了。

　　音量超过130分贝(喷气式飞机引擎声)，即使是短时间也会让耳朵疼痛，根本感觉不到声音。150分贝左右会造成鼓膜破裂、内耳出血，破坏内耳的神经细胞。

　　心脏一天输送的血液量有8吨

　　心脏不断地跳动着，反复进行收缩和舒张的动作，将富含氧气与养分的血液输送到人体的各个角落。心脏的跳动次数，在安静时每分钟为70次以下，而心脏每次跳动所压缩出的血液量为80毫升，相当于半杯咖啡的量。虽然心脏每次只压缩出这么多血液，但由于心脏不停地跳动，反复送出血液，因此累积起来的总量还是相当可观的。

　　心脏一次送出80毫升血液，而1分钟约跳动70次，80×70=5600(毫升)，一天累计大约有8000升，相当于汽油桶40桶的容量，重量为8吨。因此，一年3000吨，如果活到80岁，则会达到24万吨。这样巨大的数量，可以匹敌一艘大型油轮的装载量。由此可知，心脏担负着相当大的工作量。

　　人生80载，呼吸8亿次

　　人在睡眠之中呼吸也不会间断。呼吸能将氧气吸入体内，并将二氧化碳排出体外。静止不动时，普通成人每分钟呼吸15-20次，如果取中间值18次来计算，一天为2.6万次，一年为950万次，活到80岁，这辈子就呼吸了8亿次。成人一次的呼吸量约为500毫升，一生(80年)就高达4亿升。肺活量就是尽可能多吸空气，或是尽可能多吐出空气所能达到的量。一般一次呼吸量为500毫升，如果努力一点，可以多吸入1500-2000毫升的空气，这就是储备吸气量。接下来是吐气，只要多努力些，就可以比通常的量(500毫升)多吐出1500毫升，称之为“储备呼气量”。储备吸气量、普通呼吸量、储备呼气量三者合计称为肺活量。平均而言，成年男性肺活量为3500-4000毫升，女性为2500-3500毫升。

　　人体每天产生10克的垢

　　垢就是死亡剥落的细胞。

　　皮肤最外层的表皮，分为角质层、颗粒层、棘层、基底层4层构造。最内侧的基底层会不断地进行细胞****，产生新细胞。基底细胞增生****，一部分残留在基底层，一部分会往体表方向前进。基底细胞****的周期约为20天。基底细胞一边转化为棘细胞、颗粒细胞，一边往体表徐徐移动。最终颗粒细胞失去细胞核，细胞内的角质沉积，变成死去的细胞(角化细胞)，以又硬又薄的板状排列相叠，形成角质层。堆叠在角质层的角化细胞会依序剥落，这就是垢。成人每天表皮会脱落约10克的垢。从基底层新生表皮细胞，到成为角质化剥落为垢的皮肤循环，要4-6周。角质化到剥落约要2周。

　　眉毛、睫毛的寿命为3-4个月

　　头发、胡须都会不断生长，而且可以长得很长，但为什么眉毛和睫毛即使不修剪也无法长得跟头发一样长呢?应该从来没看见过，眉毛有10厘米长的人吧。人类的毛发，依照部位不同，寿命及生长速度也不同。也就是说，各种毛发都有自己的生长方式。

　　眉毛和睫毛，与头发及胡须相比，寿命短，生长速度慢。头发的寿命为3-6年，生长速度为每天0.3-0.5毫米。胡须的寿命是1-3年，生长速度和头发不相上下。而眉毛的寿命就只有短短的3-4个月，生长速度是每天0.18毫米。此外，头发和胡须都受到性激素的影响，而眉毛和睫毛则与性激素毫不相干。

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　　2、气质是关键。如果你追不上时尚，也不够新潮，那么最好还保持纯朴自然的风格。

　　3、与别人握手时，可以多捏一会儿，同时真诚而自然地看着对方的眼睛。

　　4、不必什么都用“我”作主语。

　　5、不要向朋友借钱。

　　6、不要“逼”客人看你的家庭相册。

　　7、与别人打的时，最好抢先坐在司机旁边。

　　8、坚持在背后多说别人的好话，不必担心这些好话传不到当事人的耳朵里。

　　9、有人在你面前说某人的坏话时，你只微笑。

　　10、开自己的轿车出行，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼，人家会以为你在故意炫耀。

　　11、同事生病时，去探望他，很自然的坐在他的病床上，回家后再认真洗手。

　　12、过去的事，不要让人都知道。

　　13、尊敬不喜欢你的人。

　　14、对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事第二。

　　15、自我批评总能能赢得信任，自我表扬则不然。

　　16、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了，所以，平常不要吝惜你的喝彩声。

　　17、在现实生活中，要懂得感恩，学会报恩。

　　18、榕树上的八哥爱讲话，只讲不听，结果乱成一团。要注意学会聆听。

　　19、尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。

　　20、说话的时候，请记住常用“我们”开头。

　　21、为每一位上台唱歌的人鼓掌。

　　22、有时要明知故问：你的钻戒很贵吧？有时，即使想问也不能问，比如：女士，你多大了？

　　23、言多必失，人多的场合少说话。

　　24、把未出口的“不”改成“这需要时间”，“我尽力”，“我不确定”，“当我决定后，会给你打电话的”。

　　25、不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。

　　26、记住：自己要喜欢自己。

　　27、即使只有一个人喝彩，也要认真表演。

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有两个年轻乡下人（甲，乙）一起挑水去城里卖，一桶卖 1元，一天可以挑20桶。

甲：“我们每天挑水，现在可以挑20桶，但等我们老了还可以一天挑20桶吗？

我们为什么不现在挖一条水管到城里，这样以后就不用这么累了。”

乙：“可是如果我们把时间花去挖水管，我们一天就赚不到20元了。” 所以乙不同意甲的想法，就继续挑水，甲开始每天只挑15桶，利用剩下的时间挖水管。

五年后，乙继续挑水，但只能挑19桶，可是甲挖通了水管，每天只要开水龙头就可以赚钱。

不知道大家对这个故事有什么感想？

但其中含有一层意义 :我们一般人都像乙，每天把时间都花在公司，白天上班，晚上加班，为的只是要赚眼前的20元。

为什么我们不能像甲一样，挪出一点时间，把时间投资在自己的未来。现在台湾不景气，很多公司外移，我们还在等公司决定我们的未来吗？公司保障我们现在的生活品质，但他会保障我们的未来生活？我们为什么要把未来交给别人，每个人都想掌握自己的未来，可是现在却把未来交给别人，这不是很奇怪？

中国有一句话形容传统工作，我觉得很贴切，就是“传统行业像死胡同，都会走到底，差别只是长、多久的问题而已。”

现在加班的机会不多，一些人回家看电视继续浪费生命，一些人继续兼差，走另一条死胡同，而我选择把时间投资在学习上，学习另一种能力，另一种别人无法取代、各地都可以运用的能力，虽然现在看不到效果，但学成之后就可以掌握自己的未来了，最后再跟各为分享一句话‘如果你不满意现在你的生活，就要不满意三、五年前你的决定；如果三、五年后你想过不一样的生活，

就要从现在学习改变。’

提一桶水赚一桶的钱，生病或老了，不能赚时怎么办？还是 ……

在不影响到正常收入下，找一个管道赚持续性收入，一劳永逸。

来源：玄武岩纤维
QQREADERF43DCC8C43441260

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　　在关心男女朋友….好朋友的同时…. 别忘了也花点时间多陪陪爸妈…多关心他们

　　如果你在一个平凡的家庭长大；

　　如果你的父母还健在；不管你有没有和他们同住；

　　如果有一天，你发现厨房不再像以前那么干净；

　　如果有一天，你发现家中的碗筷好像没洗干净；

　　如果有一天，你发现母亲的锅子不再雪亮；

　　如果有一天，你发现父亲的花草树木已渐荒废；

　　如果有一天，你发现家中的地板橱柜经常沾满灰尘；

　　如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃；

　　如果有一天，你发现父母经常忘记关瓦斯；

　　如果有一天，你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时………，就像他们不再想要天天洗澡……

　　如果有一天，你发现父母不再爱吃青脆的蔬果；

　　如果有一天，你发现父母爱吃煮得烂烂的菜；

　　如果有一天，你发现父母喜欢吃稀饭；

　　如果有一天，你发现他们过马路行动反应都慢了；

　　如果有一天，你发现在吃饭时间他们老是咳个不停，千万别误以为他们感冒或著凉(那是吞咽神经老化的现象)；

　　如果有一天，你发觉他们不再爱出门…

　　我要告诉你，你要警觉父母真的已经老了，器官已经退化到需要别人照料了，如果你不能照料，请你替他们找人照料，并请你千万千万要常常探望他们，不要让他们觉得被遗弃了。

　　每个人都会老，父母比我们先老，我们要用角色互换的心情去照料他们，才会有耐心、才不会有怨言。当父母不能料理自己的时候，为人子女要警觉，他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好，如果房间有异味，可能他们自己也闻不到，请不要嫌他脏或嫌他，为人子女的只能帮他清理，并请维持他们的『自尊心』。

　　当他们不再爱洗澡时，请抽空定期帮他们洗身体，因为纵使他们自己洗也可能洗不乾净。当我们在享受食物的时候，请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗，因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。

　　从我们出生开始，喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃喝玩乐和补习，关心和行动永远都不停。

　　如果有一天，他们真的动不了，角色互换不也是应该的吗？为人子女者要切记，看父母就是看自己的未来，孝顺要及时。

　　如果有一天，你像他们一样老时，你希望怎么过？

　　现在的你，是在当单身寄生虫、还是已婚双料或多料寄生虫？你有留意过自己的父母吗？请关心和留意他们正在逐渐老化的过程，也别忘了花多点时间陪陪爸妈…多关心他们喔！ (不要经常对他们呼喝)

　　孩子！

　　当你还很小的时候，我花了很多时间，

　　教你慢慢用汤匙，用筷子吃东西。

　　教你系鞋带，扣口子，溜滑梯

　　教你穿衣服，梳头发，擤鼻涕

　　这些和你在一起的点点滴滴

　　是多么的令我怀念不已

　　所以，当我想不起来，接不上话时，

　　请给我一点时间，等我一下

　　让我再想一想……

　　极可能最后连要说什么，

　　我也一并忘记。

　　孩子！

　　你忘记我们练习了好几百回，

　　才学会的第一首娃娃歌吗？

　　是否还记得每天总要我绞尽脑汁

　　去回答不知道从哪里冒出来的“为什么”吗？

　　所以，当我重复又重复说着老掉牙的故事，

　　哼着我孩提时代的儿歌时

　　体谅我，

　　让我继续沉醉在这些回忆中吧！

　　希望你，也能陪着我闲话家常吧！

　　孩子！

　　现在我常忘了扣口子，系鞋带。

　　吃饭时，会弄脏衣服，

　　梳头发时手还会不停的抖，

　　不要催促我，

　　要对我多一点耐心和温柔，

　　只要有你在一起，

　　就会有很多的温暖涌上心头。

　　孩子！

　　如今，我的脚站也站不稳，走也走不动，

　　所以，

　　请你紧紧的握着我的手，

　　陪着我，慢慢的。

　　就像当年一样，

　　我带着你一步一步地走。

　　希望大家转载.让更多的人看到这篇文章…

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　　使用手机的六大禁忌

　　也许只有孕妇才能对手机辐射以及使用手机过程中对身体造成的伤害而忧虑，对于普通人来说使用手机同样需要注意。那么今天小编就与大家一同讨论一下使用手机过程中的几大禁忌，也希望大家在平常对手机的使用过程中能多注意自己的身体，毕竟人一生中大的财富是健康。

　　私密电话也要选择地方打 相信许多朋友对于涉及私密内容的电话，喜欢躲到建筑物的角落接听深怕别人会听到一样，其实这样对身体是非常不好的。在一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

　　在电梯里最好不要接打电话 此外在手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。特别是对于经常接打电话的朋友来说，小小的累积式会对身体造成很大影响的。

　　边走边打对身体不好 不少朋友喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏。这也就是为什么在信号不好的时候我们会选择换一个地方来进行接听的原因，但是来回移动则会引发不必要的短时间高功率发射。

　　在交通工具上尽量少打电话 而这个道理也同样可以解释在我们乘****通工具时。在行驶的车辆上接打手机，手机会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。所以尽量避免在高速行驶的交通工具上拨打电话。

　　歪脖子打电话对身体不好

　　研究表明，虽然长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。但是长时间用一支耳朵煲电话粥也是对健康非常有害的。如果遇到重要事情不得不长时间接打，可考虑改用固定电话或者使用耳机。如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

　　长期歪脖子聊天会导致中风  此外有研究表明，长时间以歪头的姿势拨打电话也会对身体造成极大的伤害，过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，特别是喜欢用脸与肩膀夹着电话拨打的朋友面部很容易生疮。

　　手机尽量不要带在身上  对于手机辐射的问题可谓是老生常谈了，但是许多网友不知道手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。 当然手机离人体越近，人所受的辐射就越大。因此，人与手机需要保持“距离之美”。

　　特别是不要将手机挂胸前 当然把手机当做视频虽然美观，但是有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

　　信号不好的时候不要紧贴耳朵当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

　　如果可以尽量用耳机但不是蓝牙耳机 当然在这里给大家提几个小窍门吧，在手机刚刚接通的时候尽量远离头部，特别是在信号不稳定的地方，而在电池快要耗尽的时候即使更换电池，如果没有机会更换电池的条件不妨考虑利用耳机来接打电话。

　　耳机听音乐不会****扰到别人 当然最后我们要说的有害身体健康的则是不要再公共场合大声播放音乐，当然我们所指的是外放。也许大家对在公交车上大放“月亮之上”的人并不陌生吧？那么对此类人有怎样的看法呢？

　　公共场合不要打扰别人 记得前段时间有一则新闻讲的就是一位年轻有为的年轻小伙在公交车上大放流行歌曲，而强大的山寨机也将其播放的音乐传播到公交车上每一个角落。当然这种行为对于绝大多数人来讲是不能容忍的，在多次劝阻无效的情况下，这位仁兄惨遭毒打，所以小编也劝阻各位不要在公交车上外放音乐。

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　　关于爱情：也许爱情是一部忧伤的童话，惟其遥远才真实。放弃一个爱你的人并不痛苦，放弃一个你爱的人那才痛苦。若是有缘，时间空间都不是距离，若是无缘总是相聚也无法合意。凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘。逃避不一定躲得过；面对不一定最难过；孤独不一定不快乐；得到不一定长久；失去不一定不再拥有。爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

　　关于伴侣：伴侣不是结婚时发誓非你不娶或非你不嫁的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；伴侣不是生活中你爱吃黄瓜ta也爱吃黄瓜的那个人，而是你吃蛋清ta吃蛋黄的那个人；伴侣不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来共进晚餐的那个人；伴侣不是和你大谈爱情，把“我爱你”挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。在幸福的婚姻中，伴侣已不是一个具体的人，而是你和ta在几十年的岁月中沉淀下来的：一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。爱ta就要让ra开心，这就是伴侣……

　　关于承诺：在古希腊传说中，情侣都将戒指套在对方的中指上，因为他们相信那儿有一根血管直通心脏。所以戒指的意思就是用心承诺！但是人世间有多少爱能生死白头，又有多少的情可以天长地久？所以你选择共度一生得未必是你最爱的，你最爱的未必能和你共度一生。多少的有情人走不进彼此的今生，只能苦苦地相约于来世；而多少的男男女女走过爱情走进婚姻却不会再珍惜彼此的付出。所以记得珍惜你爱的人，把每一个平淡的今天当成是彼此相依的最后一刻，好好握紧爱人的手，即使ta容颜已老，即使ta满面沧桑，那也是你记忆中永恒的温馨。别忘了守住对ta的承诺，别忘了牵住ta的手，一生一世一辈子……

　　关于人生：人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。记得有一个经典短信这样写着：曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满足；痛了才享受生活；伤了才明白坚强；总有起风的清晨；总有绚烂的黄昏；总有流星的夜晚。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。把握现在，畅享人生！

　　关于友情：有一天，友情和爱情碰见。爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！朋友就是：偶尔会为你担心、向你关心、替你懆心、想你开心、逗你开心、请你放心。朋友之间，懂得关怀才是难得。伤心时不妨和我说；痛苦时别忘了跟我讲；有病时别忘了通知我；困难时记得要请教我；失望时要想起还有我；开心时更不要忘记我。朋友的定义，就在于此。我们是朋友，这就够了。

　　关于微笑：被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。不管是有什么事情，为了什么原因，我们每天都要开心一笑~~

　　关于生活：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

　　关于幸福：相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。有的人捡到多些，有的人捡到少些，却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在。

　　人总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执著确实是到死才放手！

　　人生，没有那么简单……幸福伴随悲伤，快乐总和痛苦相伴，这就是人生。今天总要过去，明天充满未知，自己活得快乐没有遗憾就好。 ——草本

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“为了庆祝变得更老了， 我曾经写下人生教我的45个功课。 这是我写过最叫座的专栏。” 我这把老骨头90岁了， 所以， 再一次， 我在这里呈现这一个专栏。

1.　人生是不公平， 但还是好得很。

2.　怀疑的时候， 朝着未来踏出一小步。

3.　人生太短， 短到来不及浪费时间去恨任何一个人。

4.　生病的时候， 你的工作不会照顾你。 你的朋友和父母会。 保持联络。 5.　每一个月付清你的信用卡。

6.　你不需要每一次都吵赢。 同意你不同意的。

7.　找人一起哭。 它比独自啜泣更加疗愈。

8.　对上帝生气没有关系。 祂受得了。

9.　退休存款从你的第一张薪水条开始。

10.　讲到巧克力， 抗拒只是徒劳无功。

11.　和你的过去和解， 它不会搞砸你的当下。

12.　让你的孩子看到你哭没有关系。

13.　别拿自己的人生和他人做比较。 你根本不清楚他们的人生是怎么一回事。

14.　如果一段亲密关系要偷偷摸摸， 你根本不应该涉入。

15.　一眨眼的功夫什么都会变。 但是别担心： 上帝从来不眨眼。

16.　深吸一口气。 它会安定你的大脑。

17.　没用的， 不美的， 或不喜悦的东西都丢掉。

18.　没让你死的事情，真的会让你更坚强。

19.　重拾快乐童年永不嫌晚。 但这第二次只能靠你不靠人。

20.　当关乎追求你生命的所爱， 不要把不要当答案。

21.　点蜡烛， 用好的床单， 穿上炫丽的内衣。 不要特殊场合才用。 今天就是特别的一天。

22.　准备要周全， 然后随遇而安。

23.　现在就离经叛道。 不要一把年纪了才开始穿上紫色

24.　最重要的性器官是脑袋。

25.　除了你， 没有人在主宰你的快乐。

26.　把你所有的不幸用这一句话把它表框起来：“五年后， 这还重要吗？”

27.　永远选择快乐地生活

28.　原谅每一个人每一件事。

29.　别人怎么看你根本不关你的事。

30.　时间会痊愈几乎每一件事。 给时间，时间。

31.　无论情况多好或多坏， 它都会变的。

32.　不要那么认真的看待自己。 没有人会这样看待你的。

33.　相信奇迹。

34.　上帝爱你是因为祂就是爱你这个人， 不是因为你做了什么或是没做什么。

35.　不要谨慎地稽查人生。 现在就呈现出你最大的发挥。

36.　变老了是胜利，它打败了另一种选项- 死得早。

37.　你的孩子只有一个童年。

38.　真正最重要的是你爱过。

39.　每一天都出门。奇迹在四处等着。

40.　如果我们都把我们的问题都丢成一堆， 然后看看其它人的，我们会把我们的捡回来。

41.　别忌妒别人浪费时间。 你已经拥有你所需要的了。

42.　相信你最好的都还没来。

43.　不管你感觉如何， 起来， 穿好和呈现。

44.　 善待每一个人。

45. 人生最终不会被打上蝴蝶结， 但它仍然是一份礼物

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